हेल्थ व फिटनेस

सेहतमंद रहने के लिए बस पैदल है चलना

केवल पैदल चलकर भी खुद को सेहतमंद बनाये रखा जा सकता है, कैसे पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

गर्भावस्था में योग करना है बहुत फायदेमंद

गर्भावस्था में योग करना कितना सही है और कैसे करना चाहिए, जानिए इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

रस्सी कूदना – कसरत एक और फायदे अनेक

रस्सी कूदने के क्या – क्या है फायदे, यह जानने क लिए पढ़िये लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये

भारतीय नाश्ता – जो आपको रखें सेहतमंद

क्या आप भी हर सुबह यही सोचते हैं कि नाश्ता में क्या बनायें, तो यह लेख ज़रूर पढ़े- ...Read Moreऔर पढ़िये

ग्राउंडिंग थेरेपी – ज़मीन से जुड़े रहने के फायदे

ज़मीन पर चलने, उठने और बैठन जैसे न जाने कई काम करते हैं, लेकिन इससे जुड़ें बातों से अनजान है,जिसे ग्राउंडिंग कहते है। पढ़िये क्या है ये ग्राउंडिंग करसत और इससे होने वाले फायदे के बारे में - ...Read Moreऔर पढ़िये

गर्भावस्था में किन बातों का रखें ख्याल

गर्भावस्था में क्या करना चाहिए और क्या नहीं, जानिए इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

क्यों मिट्टी के घड़े में पानी पीना है सेहतमंद?

फ्रिज की जगह मिट्टी के घड़े का पानी पीना कितना फायदेमंद है, जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

क्या बच्चे खाने से करते हैं आनाकानी, तो अपनाएं ये उपाय

क्या आपका बच्चा हर बार खाना न खाने को लेकर चिड़चिड करता है, तो ये लेख आपकी मदद करेगा- ...Read Moreऔर पढ़िये

क्या आपको फलों पर लगे स्टीकर का मतलब पता है?

क्यों फलों पर लगाते हैं स्टीकर, क्या इनके पीछे का कारण, जानिये इस लेख में ...Read Moreऔर पढ़िये

खर्राटों से बचाव के 5 उपाय

खर्राटे लेने की समस्या को छोटा समझकर न टालें। जानिये खर्राटे दूर करने के आसान उपाय - ...Read Moreऔर पढ़िये