हेल्थ व फिटनेस

क्या पानी की भी एक्सपायरी डेट होती है?

क्या पानी की भी एक्सपायरी डेट होती है?

पानी तो कुदरती है, तो फिर पानी की बोतल पर आखिर एक्सपायरी डेट क्यों लिखी होती है? जानिये इसके बारे में पूरी जानकारी इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

स्क्रैबल और मेडिटेशन की मदद से बढ़ाया जा रहा छात्रों का ध्यान

खेलकूद के साथ बच्चों का ध्यान पढ़ाई में भी लगा रहे है, इसलिये गोवा के इस स्कूल में होता पारंपारिक खेलों का उपयोग। कैसे पढ़िये, इस दिलचस्प लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
शाकाहारी बनकर करिए मोटापे को दूर

शाकाहारी बनकर करिए मोटापे को दूर

अगर आप अपने मोटापे को लेकर परेशान है, तो शाकाहारी डाइट आपकी मदद कर सकती है। जानिए कैसे इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये
कैसे करें कलरिंग से स्ट्रैस को दूर

कैसे करें कलरिंग से स्ट्रैस को दूर

जैसे हर रंग कुछ कहता है, वैसे ही अगर आप अपने स्ट्रैस को दूर करना चाहते है, तो कलरिंग थेरेपी एक अच्छा विकल्प है, पढ़िये लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये
सौंफ के हैं फायदे, जिन से थे आप अनजान

सौंफ के हैं फायदे, जिनसे थे आप अनजान

सौंफ केवल आपके मुंह का स्वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि इसमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो स्वस्थ रहने के लिए बहुत ज़रूरी है। ...Read Moreऔर पढ़िये
बड़े गुणों वाला है जीरा

बड़े गुणों वाला है जीरा

जीरा महज रसोई में प्रयोग होने वाला एक मसाला नहीं है, बल्कि सेहत का खजाना भी है। पढ़िये जीरे के क्या हैं फायदे ...Read Moreऔर पढ़िये
विदेशी खाने से बेहतर है भारतीय सुपरफूड

विदेशी खाने से बेहतर है भारतीय सुपरफूड

मंहगे विदेशी सुपरफूड्स को खरीदने से अच्छा है कि देसी सुपरफूड्स खाकर सेहत बनाई जाएं। क्या है ये देसी सुपरफूड्स, जानने के लिये पढ़िये यह दिलचस्प लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये
आसान घरेलू उपाय बचा सकते हैं किडनी फेलियर से

आसान घरेलू उपाय बचा सकते हैं किडनी फेलियर से

रोज़मर्रा छोटी-छोटी बातों को अपनाकर किडनी की बीमारी से कैसे बचा जा सकता है, जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
सही तरीके से सांस लेने के 6 आसान तरीके

सही तरीके से सांस लेने के 6 आसान तरीके

सांस लेने का सही तरीका और इसके फायदों के बारे में जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
मेडिटेशन से अब गलतियां होंगी कम, याददाश्त होगी तेज़

मेडिटेशन से अब गलतियां होंगी कम, याददाश्त होगी तेज़

अगर आपको लगता है कि आप कोई चीज़ रखकर भूल जाते हैं या कुछ याद नहीं रहता, तो मेडिटेशन आपकी मदद कर सकती हैं। ...Read Moreऔर पढ़िये