सोते समय कैसे अपने मन को शांत करें

अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती है, तो कुछ आसान उपायों से आप अच्छी नींद पा सकते हैं, पढ़िये इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

पहली बार मेडिटेशन करने वालों के लिए कुछ ज़रूरी बातें

अगर आप पहली बार मेडिटेशन कर रहे हैं, तो ये लेख आपके लिए मददगार होगा - ...Read Moreऔर पढ़िये

मेडिटेशन करते समय इन बातों का रखें ध्यान

मेडिटेशन से जुड़ी ज़रूरी बातों के बारे में जाने इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

मेडिटेशन के फायदे – वैज्ञानिक आधार

जानिये कैसे वैज्ञानिक आधार पर मेडिटेशन सेहत के लिए फायदेमंद है- ...Read Moreऔर पढ़िये

मेडिटेशन की शुरुआत का इतिहास

मेडिटेशन यानी ध्यान लगाना, अपने मन और दिमाग को विचारों के जाल से निकालकर एकाग्र करना ही ध्यान कहलाता है। ...Read Moreऔर पढ़िये

खुद को निखारने के लिए अपनाएं 7 आसान उपाय

अगर आप खुद को निखारकर बेहतर व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो इन उपायों को पढ़ें - ...Read Moreऔर पढ़िये

आध्यात्म देता है असल ज़िंदगी जीने की दिशा

आध्यत्म कैसे आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है, पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

योग क्या है? जानिए इसका इतिहास

योग से जुड़ी जानकारी के लिये पढ़िये ये लेख - ...Read Moreऔर पढ़िये

बचपन से सिखाएं शुक्रिया कहना

क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा आसानी से धन्यवाद बोलना और उसे समझना सीख सके। तो ये लेख आपके लिए हैं- ...Read Moreऔर पढ़िये

बोलने के साथ दूसरों को सुनना भी क्यों ज़रूरी है?

अगर आप दूसरों की बातें ध्यान से सुनते हैं, तो जीवन में कई पॉज़िटिव बदलाव किए जा सकते हैं, तो क्या बदलाव हो सकते हैं, जानिए इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये