इस साल अपनी हॉबीज़ पर भी दें ध्यान

जीवन में बदलाव के लिए हॉबीज़ पर ध्यान दें, कैसे पढ़िये इस दिलचस्प लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
पॉज़िटिव सोच के लिए करें ये काम

पॉज़िटिव सोच के लिए करें ये काम

निराशा को जीवन से दूर कर कैसे खुद को पॉज़िटिव रखें, जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
अपनी पसंद का काम करना क्यों है ज़रूरी?

अपनी पसंद का काम करना क्यों है ज़रूरी?

क्या आपको कभी - कभी मन करता है कि कुछ अपनी पसंद का काम करें, जो डेली काम से कुछ अलग हो, तो पढ़िये इस लेख में कि क्यों ज़रूरी है अपनी पसंद काम करना - ...Read Moreऔर पढ़िये
बच्चों के सवालों का जवाब दें

बच्चों के सवालों का जवाब दें

क्या आपको बच्चों के जिज्ञासा भरे सवालों का जवाब देने में गुस्सा आता है, तो यह लेख ज़रूर पढ़ें - ...Read Moreऔर पढ़िये
टीनेजर्स के लिए मानसिक शांति है ज़रूरी

टीनेजर्स के लिए मानसिक शांति है ज़रूरी

अगर आपके टीनेज बच्चे मूड स्विंग से गुज़र रहे हैं, तो घबराये नहीं। उनकी मानसिक शांति के लिए आप क्या कर सकते हैं, पढ़िए इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये
म्यूज़िक थेरेपी से मन को मिलता है सुकून

म्यूज़िक थेरेपी से मन को मिलता है सुकून

जो संगीत आप सुनते है, वह काफी हद तक हेल्थ के लिये फायदेमंद होता है। क्या आप जानते है कि म्यूजिक थेरेपी से मानसिक सुकून मिलता है, बल्कि यह शरीर पर भी अच्छा प्रभाव डालता है। जानिये म्यूज़िक थेरेपी के बारे में इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
दूसरों से पहले ज़रूरी है खुद की देखभाल

दूसरों से पहले ज़रूरी है खुद की देखभाल

दूसरों की देखभाल तो हर कोई करता है लेकिन आप खुद की देखभाल कैसे कर सकते हैं, यह जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
पैरेंट्स से जुड़े रहने के 5 तरीके

पैरेंट्स से जुड़े रहने के 5 तरीके

क्या कभी पैरेंट्स से किसी बात को लेकर अनबन हो गई है और आप उन्हें मनाना चाहते हैं, तो यह लेख खास आपके लिये है। ...Read Moreऔर पढ़िये
क्या है करुणा ध्यान ?

क्या है करुणा ध्यान ?

ऐसी कल्पना करें कि आप एक जंगल में ध्यान कर रहें है। जंगल में चारो तरफ विभिन्न पशु पक्षी , जिव जन्तु घूम रहे है, ना आपको उन जन्तुओं से कोई डर है और न हीं उन्हें आपसे। यही करुणा ध्यान आपको क्या मज़बूती देती है। ...Read Moreऔर पढ़िये
झगड़े के दौरान गुस्से पर कैसे करें कंट्रोल?

झगड़े के दौरान गुस्से पर कैसे करें कंट्रोल?

जब भी आपका अपने पार्टनर से झगड़ा होता है, तो गुस्से को आप कैसे शांत कर सकते हैं, जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये