आध्यात्म

हैदराबाद में बना दुनिया का सबसे बड़ा मेडिटेशन सेंटर

मेडिटेशन भारत से पॉपुलर हुआ और अब भारत ही इसका सबसे बड़ा मेडिटेशन सेंटर भी भारत में ही बना है। जानिए इसके बारे में इस दिलचस्प लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये
टीनेजर्स के लिए मानसिक शांति है ज़रूरी

टीनेजर्स के लिए मानसिक शांति है ज़रूरी

अगर आपके टीनेज बच्चे मूड स्विंग से गुज़र रहे हैं, तो घबराये नहीं। उनकी मानसिक शांति के लिए आप क्या कर सकते हैं, पढ़िए इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये
क्या है करुणा ध्यान ?

क्या है करुणा ध्यान ?

ऐसी कल्पना करें कि आप एक जंगल में ध्यान कर रहें है। जंगल में चारो तरफ विभिन्न पशु पक्षी , जिव जन्तु घूम रहे है, ना आपको उन जन्तुओं से कोई डर है और न हीं उन्हें आपसे। यही करुणा ध्यान आपको क्या मज़बूती देती है। ...Read Moreऔर पढ़िये
मन और दिमाग को शांत रखने के आसान तरीके

मन और दिमाग को शांत रखने के आसान तरीके

दिमाग को शांत करने के कई तरीके हैं, उसी में मेडिटेशन भी एक बेहतरीन विकल्प है। अगर आप मेडिटेशन नहीं कर पा रहे हैं, तो कई ऐसे विकल्प है, जो आपके मन और दिमाग को शांत रख सकते हैं। पढ़िये इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये
इस दशहरा अपने अंदर के गुणों पर दें ध्यान

इस दशहरा अपने अंदर के गुणों पर दें ध्यान

इस दशहरा अपने अंदर के गुण को पहचानकर, अवगुणों पर विजय कैसे पाये, जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
मेडिटेशन के आसान विकल्प

मेडिटेशन के आसान विकल्प

अगर आप सोचते हैं कि मेडिटेशन करना मुश्किल है, तो फिर आपके पास मेडिटेशन करने के कई आसान विकल्प है। क्या है तरीके जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
नो बहाना, बस मेडिटेशन को है अपनाना

नो बहाना, बस मेडिटेशन को है अपनाना

अगर आप मेडिटेशन न करने के बहाने ढ़ूंढते हैं? तो, यह लेख आपका समाधान ढ़ूंढने में मददगार साबित होगा- ...Read Moreऔर पढ़िये
योग से दूर करें एंज़ाइटी डिस्ऑर्डर

योग से दूर करें एंज़ाइटी डिस्ऑर्डर

जीवन में चिंता और तनाव बनी रहती है इसे दूर करने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग ज़रूरी है। योग की मदद से कैसे परेशानियों को दूर किया जा सकता है, जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
आपके अंदर की खुशी है कृष्णा

आपके अंदर की खुशी है कृष्णा

यह तो सब ही जानते हैं कि जन्माष्टमी मतलब भगवान श्री कृष्ण का जन्मदिन। लेकिन आज हम आपको इससे जुड़ी कुछ गहरी बातें बताने जा रहे हैं, जो आपके खुशी और अहम को परिभाषित करेंगी। ...Read Moreऔर पढ़िये
क्या आप योग करने से पहले इन बातों का रखते हैं ध्यान?

क्या आप योग करने से पहले इन बातों का रखते हैं ध्यान?

अगर आप फिट रहने के लिये योग करते हैं, तो योग सेशन के पहले और बाद में कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी होता है। पढ़िये कुछ महत्वपूर्ण बातें- ...Read Moreऔर पढ़िये