स्वयं का ध्यान

अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती है, तो कुछ आसान उपायों से आप अच्छी नींद पा सकते हैं, पढ़िये इस लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

मेडिटेशन से जुड़ी ज़रूरी बातों के बारे में जाने इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

अगर आप खुद को निखारकर बेहतर व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो इन उपायों को पढ़ें - ...Read Moreऔर पढ़िये

अगर आप दिमागी तौर पर फिट है, तो जीवन में आने वाली समस्याओं को आसानी से सुलझा सकते हैं इसलिये मानसिक रुप से स्वस्थ रहने के लिये दिमागी कसरत ज़रूरी है। कैसे करें दिमागी कसरत पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

खुद को मोटिवेट करने का एक बेहतरीन विकल्प , खुद से बात करना है। ऐसा करने से आपका तनाव तो कम होता ही है साथ ही मूड भी अच्छा रहता है और आत्मविश्वास भी बढ़ता है, कैसे पढ़िये इस दिलचस्प लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

बच्चों की पढ़ाई लिखाई अब घर पर कराई जा सकती है, आप इन वेबसाइट्स पर जाकर किताबें डाउनलोड कर सकते हैं, मनोरंजक गतिविधियां खेल सकते है और विज्ञान से जुड़ी बातों को याद कर सकते हैं। पढ़िए इस दिलचस्प लेख को - ...Read Moreऔर पढ़िये

तकनीक का इस्तेमाल करने से हम खुद को काफी आराम की स्थिति में पाते हैं, लेकिन इसका ज़्यादा उपयोग करना भी हमारे लिये नुकसान हो सकता है। ऐसे में इससे जुड़ी चीज़ों को जानना बहुत ज़रूरी है, पढ़िये लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

अगर मन शांत हो, तो जीवन सुख से बीतता है और मन अशांत हो तो मिलने वाली सफलताओं में भी पूरी खुशी नहीं मिलती। कुछ ऐसी ही स्थिति है कोरोना वायरस से हुए लॉकडाउन में फंसे लोगों की। अपने मन को शांत करने के तरीके पढ़िए इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

लॉकडाउन के वजह से अगर आप दिन भर अपना समय सोशल मीडिया पर बिताकर परेशान हो गये है और इस लत को दूर करना चाहते हैं, तो हमारा यह लेख आपकी मदद करेगा पढ़िये- ...Read Moreऔर पढ़िये

सुबह का समय थोड़ा भागमभाग वाला होता है, लेकिन आप कुछ आदतों को अपनाकर इसे अपने लिए बेहतर बना सकती है। जानिए कैसे- ...Read Moreऔर पढ़िये