स्वयं का ध्यान

अपनी पसंद का काम करना क्यों है ज़रूरी?

अपनी पसंद का काम करना क्यों है ज़रूरी?

क्या आपको कभी - कभी मन करता है कि कुछ अपनी पसंद का काम करें, जो डेली काम से कुछ अलग हो, तो पढ़िये इस लेख में कि क्यों ज़रूरी है अपनी पसंद काम करना - ...Read Moreऔर पढ़िये
म्यूज़िक थेरेपी से मन को मिलता है सुकून

म्यूज़िक थेरेपी से मन को मिलता है सुकून

जो संगीत आप सुनते है, वह काफी हद तक हेल्थ के लिये फायदेमंद होता है। क्या आप जानते है कि म्यूजिक थेरेपी से मानसिक सुकून मिलता है, बल्कि यह शरीर पर भी अच्छा प्रभाव डालता है। जानिये म्यूज़िक थेरेपी के बारे में इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
दूसरों से पहले ज़रूरी है खुद की देखभाल

दूसरों से पहले ज़रूरी है खुद की देखभाल

दूसरों की देखभाल तो हर कोई करता है लेकिन आप खुद की देखभाल कैसे कर सकते हैं, यह जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
झगड़े के दौरान गुस्से पर कैसे करें कंट्रोल?

झगड़े के दौरान गुस्से पर कैसे करें कंट्रोल?

जब भी आपका अपने पार्टनर से झगड़ा होता है, तो गुस्से को आप कैसे शांत कर सकते हैं, जानिये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
क्रिसमस पर दें खुद को ये तोहफा

क्रिसमस पर दें खुद को ये तोहफा

क्रिसमस के मौके पर अक्सर लोग एक-, दूसरे को गिफ्ट देना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपने खुद को गिफ्ट दिया है, अगर नहीं, तो इस क्रिसमस खुद को क्या दे सकते हैं पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
फ्लाइट में सफर से पहले प्रेग्नेंट महिलाओं के आसान उपाय

फ्लाइट में सफर से पहले प्रेग्नेंट महिलाओं के आसान उपाय

प्रेग्नेंसी के दौरान आपको छोटी-छोटी बातों का ध्यान देना बहुत ज़रूरी है। प्रेग्नेंट महिलाएं सफर के दौरान कैसे ध्यान रखें, पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये

परीक्षा के तनाव से बचाएं बच्चों को

अगर आप चाहती है कि बच्चे एग्ज़ाम में तनाव न लें और मन व दिमाग को शांत करके अच्छी तैयारी करें. तो किन अहम बातों का ध्यान रखना ज़रुरी है, पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
बिना गैजेट्स दिन बिताने के फायदे

बिना गैजेट्स दिन बिताने के फायदे

गैजेट्स हमारे जीवन का एक ऐसा हिस्सा बन गया है, जिसे अगर कुछ देर के लिये दूर किया जाये तो लोग परेशान हो जाते हैं, लेकिन क्या कभी आपने बिना गैजेट्स के दिन बिताकर इसके फायदों को समझा है? अगर नहीं, तो पढ़िये ये दिलचस्प लेख - ...Read Moreऔर पढ़िये

दिनभर एनर्जी से भरता है जल्दी उठना

सुबह जल्दी उठने की आदत से आप अपने दिन को कैसे एनर्जी भर सकते हैं, पढ़िये इस लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
सही इस्तेमाल से होगा सोशल मीडिया का पॉज़िटिव असर

सही इस्तेमाल से होगा सोशल मीडिया का पॉज़िटिव असर

आजकल सभी लोग बहुत समय तक सोशल मीडिया में लगे रहते हैं। अगर इसका इस्तेमाल सही तरीके से हो, तो सोशल मीडिया के कई पॉज़िटिव प्रभाव भी देखने को मिल सकते हैं। कुछ यही कहता है, ये लेख- ...Read Moreऔर पढ़िये