मेडिटेशन

नींद न आने से हैं परेशान, अपनाएं ये तरीके आसान

अगर आप भी सोने कोशिश करते हैं और बिस्तर पर पड़े-पड़े करवट बदलते रहते हैं फिर भी नींद नहीं आती है, तो परेशान न हों, घरेलू नुस्खे अपनाकर इस परेशानी को दूर करें, कैसे पढ़िये लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

हर दिन खुश रहने के 21 आसान तरीके

जीवन में खुश रहना चाहते हैं, तो छोटी-छोटी बातों का ख्याल रख के हर दिन खुश रहा जा सकता है, कुछ यही कहता है ये लेख, ज़रूर पढ़िये - ...Read Moreऔर पढ़िये

हैदराबाद में बना दुनिया का सबसे बड़ा मेडिटेशन सेंटर

मेडिटेशन भारत से पॉपुलर हुआ और अब भारत ही इसका सबसे बड़ा मेडिटेशन सेंटर भी भारत में ही बना है। जानिए इसके बारे में इस दिलचस्प लेख में- ...Read Moreऔर पढ़िये

स्क्रैबल और मेडिटेशन की मदद से बढ़ाया जा रहा छात्रों का ध्यान

खेलकूद के साथ बच्चों का ध्यान पढ़ाई में भी लगा रहे है, इसलिये गोवा के इस स्कूल में होता पारंपारिक खेलों का उपयोग। कैसे पढ़िये, इस दिलचस्प लेख में - ...Read Moreऔर पढ़िये
क्या है करुणा ध्यान ?

क्या है करुणा ध्यान ?

ऐसी कल्पना करें कि आप एक जंगल में ध्यान कर रहें है। जंगल में चारो तरफ विभिन्न पशु पक्षी , जिव जन्तु घूम रहे है, ना आपको उन जन्तुओं से कोई डर है और न हीं उन्हें आपसे। यही करुणा ध्यान आपको क्या मज़बूती देती है। ...Read Moreऔर पढ़िये
बिना गैजेट्स वीकेंड बिताने के तरीके

बिना गैजेट्स वीकेंड बिताने के तरीके

अगर आप यह सोच रहें कि बिना गैजेट्स के वीकेंड कैसे बितायें, तो यह लेख आपकी मदद करेगा, पढ़िये - ...Read Moreऔर पढ़िये
मेडिटेशन से अब गलतियां होंगी कम, याददाश्त होगी तेज़

मेडिटेशन से अब गलतियां होंगी कम, याददाश्त होगी तेज़

अगर आपको लगता है कि आप कोई चीज़ रखकर भूल जाते हैं या कुछ याद नहीं रहता, तो मेडिटेशन आपकी मदद कर सकती हैं। ...Read Moreऔर पढ़िये
प्लानिंग से दूर करें पैसे से जुड़ी समस्याएं

प्लानिंग से दूर करें पैसे से जुड़ी समस्याएं

किसी न किसी बहाने से पैसे कब खर्च हो जाते है, यह पता ही नहीं चलता। महीने भर में कई खर्चे ऐसे हो जाते हैं, जिनकी प्लानिंग ही नहीं होती है। अगर ये आपके साथ भी होता है,, तो ये लेख खास आपके लिये है- ...Read Moreऔर पढ़िये
नये शहर में शिफ्ट होने से पहले जानें 9 बातें

नये शहर में शिफ्ट होने से पहले जानें 9 बातें

अगर आप किसी नए शहर में शिफ्ट होने जा रहे हैं, तो कुछ बातों का ख्याल रखें, ताकि आपको वहां एडजस्ट करने में आसानी हो। ...Read Moreऔर पढ़िये
बढ़ती उम्र में नई स्किल सीखने से तेज़ रहता है दिमाग

बढ़ती उम्र में नई स्किल सीखने से तेज़ रहता है दिमाग

कुछ नया सीखते रहने से दिमाग एक्टिव रहता है, इसलिये बढ़ती उम्र के साथ याददाश्त को तेज़ रखना है, तो पढ़िये ये लेख - ...Read Moreऔर पढ़िये