Jeevan Shaily Archives - 17 का पृष्ठ 15

सीखें माफ करने की कला

कभी पैरेंट्स, पार्टनर, तो कभी किसी दोस्त ने शायद आपका दिल दुखाया होगा। अपनों का दिया दर्द बहुत तकलीफ पहुंचाता है, लेकिन क्या तकलीफ सहने के बाद आप खुद को दर्द देने वालों को माफ कर देते हैं? यदि हां, तो यकीनन आपको मन की शांति का अनुभव होता होगा, लेकिन आप यदि दूसरों की गलतियों को माफ नहीं कर पाते हैं, तो अब से ऐसा करना शुरू कर दीजिए, क्योंकि दूसरों को माफी आप उनके लिए नहीं, बल्कि अपनी खुशी के लिए देते हैं। क्यों मुश्किल होता है माफ करना? खुद से कोई गलती हो तो हम तुरंत सॉरी […]

खुश रहने के लिए खुद से करें प्यार

सिमरन को हमेशा अपने पति से यही उम्मीद रहती थी कि वह उसके हर काम की तारीफ करें, हमेशा उसका ध्यान रखें, ठीक वैसे ही जैसे उसके पिता रखते थे। मगर किसी भी पति के लिए हर समय ऐसा कर पाना संभव नहीं है, इसलिए सिमरन अक्सर दुखी और मायूस रहती थी, वह खुद को अकेला महसूस करती थी। उसे यह समझ नहीं आ रहा था कि पति-पत्नी का रिश्ता माता-पिता के रिश्ते से अलग होता है और यहां दोनों पार्टनर की एक जैसी ज़िम्मेदारी बनती है। एक दिन अपनी दोस्त के कहने पर वह साइकोलॉजिस्ट के पास गई और […]

सेल्फ लव- जीवन जीने की एक कला

ये तो हर कोई चाहता है कि उसका जीवन सबसे बेहतर हो, लेकिन अच्छा जीवन बिताने के लिये आपको दूसरों के प्यार और सम्मान की ज़रूरत होती है और दूसरों का प्यार तभी नसीब हो सकता है, जब आपको खुद से प्यार हो। खुद से प्यार करने की इस अनूठी कला को ही आजकल सेल्फ लव कहा जाता है। क्यों जरूरी है? आजकल लोगों का कॉमन क्वेश्चन होता है कि सेल्फ लव क्यों ज़रूरी है? और अगर आप खुद से प्यार करते हैं, तो क्या आप स्वार्थी नहीं हैं? लेकिन इस पर मनोवैज्ञानिकों की अलग ही राय है। उनका कहना […]

मैं कौन हूं?

कभी-कभी इंसान की आधी ज़िंदगी इस बात को सोचने में ही बीत जाती है कि वह कौन है? दुनिया की बनी रीत मे उलझकर बस आगे बढ़ने की होड़ में लग जाता है। एक तरफ जहां उसके दिमाग में अच्छा घर, अच्छी नौकरी चल रही होती है, तो वहीं दूसरी ओर उसे कहीं न कहीं इस दौड़ से थकान और घुटन भी महसूस होती है। वह समझ नहीं पाता कि जो वह कर रहा है, क्या वाकई में वह ऐसा चाहता है या फिर वह अपनी जिंदगी को किसी और बेहतर तरीके से जीना चाहता है। अगर आपको भी कुछ […]

रुक जाना नहीं तू कहीं हार कर

सफलता असफलता के रास्ते से होकर ही गुज़रती है। यदि एक प्रयास फेल हो जाए, तो हार मानकर बैठने की बजाय अगली बार फिर से कोशिश करिए और वो भी दोगुने उत्साह के साथ। हर असफलता कुछ न कुछ सिखाती है, इसलिए विफलता से सीख लेते हुए खुद को प्रेरित करके आगे बढ़ते रहिये। थॉमस एडिसन के 999 प्रयोग फेल हो गए थे, अलबर्ट आइंस्टीन जैसा महान वैज्ञानिक सात साल की उम्र तक अशिक्षित था। लोग उन्हें दिमागी रूप से कमज़ोर कहते थे, लेकिन इन असफलताओं के आगे यदि ये लोग हार मान लेते, तो ज़रा सोचिए क्या आज इनकी […]

आपके पास ही है खुशियों की चाभी

हर इंसान को खुशियों की तलाश होती है लेकिन ये खुशियां तो आपके ही पास है। कैसे? इस लेख में जानिए।

यह है मेरा पर्सनल टाइम

इमोशनल फिटनेस के लिए घर- परिवार और काम के बीच तालमेल बिठाना बहुत ज़रूरी है और इसी ज़रूरत को समझते हुए सरकार भी इस दिशा में कई काम कर रही है।

जीता वही, जो डरा नहीं

डर से डरने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप भी अपने डर पर विजय हासिल कर सकते हैं। हालांकि, इसके लिए दवा-कैप्सूल या जादू की कोई गोली नहीं है, बल्कि इस डर पर विजय केवल आप कुछ खास उपायों पर अमल करके ही पा सकते हैं। तो आइए आपको बताते हैं कि डर पर विजय पाने के क्या हैं खास उपाय- कंफर्ट ज़ोन से बाहर निकलें डर पर काबू पाने का सबसे सुरक्षित तरीका अपने नज़रिये को दुरुस्त करना है। हर इंसान कुछ नया करने से डरता है, इसलिए हमेशा आसान लक्ष्य तय करता है। लेकिन, डर पर काबू […]

ऐसे करें समय का सही उपयोग

हर सुबह उठने के बाद काम और लोग हमारा इंतज़ार कर रहे होते हैं, जिन्हें हमें समय देना होता है। कई बार ऐसा होता है कि हमारे कुछ काम अधूरे रह जाते हैं या हम कोई वादा पूरा नहीं पाते, क्योंकि हमारे पास समय नहीं होता। ऐसे में समय का बेहतर तरीके से इस्तेमाल ज़रूरी है, जिसके लिए आपको कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना होगा। काम की लिस्ट बनाएं अपने स्मार्टफोन, एक्सेल शीट या डायरी में हर दिन सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक आप क्या-क्या काम करते हैं और कितना समय किस काम में लगाते हैं, […]

जब जागो तभी सवेरा

हर चीज़ की शुरुआत अगर ताज़गी के साथ हो, तो वह ज़्यादा आकर्षक लगती है। शायद यही कारण है कि अपने अंदर अगर कुछ सुधार या बदलाव लाना हो, तो ज़्यादातर लोग नए साल का इंतज़ार करते है। नए साल पर वह संकल्प लेते हैं कि इस साल वह सब करने कि कोशिश करेंगे, जो पिछले साल नहीं कर पाए। इसी संकल्प को न्यू ईयर रेज़ोल्यूशन कहते हैं। हो सकता है कि आप भी रेज़ोल्यूशन लेते हो, लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं, जिनका उत्साह साल के दूसरे या तीसरे महीने तक आकर कम हो जाता हैं या धुंधला दिखने […]

ऐसे करें दिन की पॉज़िटिव शुरुआत

दिन की शुरुआत सही तरीके से होना बहुत ज़रूरी है। जिससे आप पूरे दिन एनर्जी से भरे रहें।

खुशहाल जीवन जीने के मंत्र

जीवन के हर पल को पूरी तरह से जिएं क्योंकि ये वो पल होते है, जिन्हें जब भी आप पीछे मुड़कर देखते है, तो चेहरे पर मुस्कुराहट आ जाती है।

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